Module 1 : Découverte de Matcha la Pieuvre Magique

 

 

• Présentation de “Matcha la pieuvre magique” : Introduction à la méthode et à l’importance de l’éveil de la conscience.

• Les émotions : Comprendre le rôle des émotions dans notre quotidien et leur impact sur notre bien-être.

• Les maux du corps : Explorer la relation entre le corps et l’esprit, et comprendre comment nos émotions se manifestent physiquement.

• Connexion aux corps : Apprendre à écouter et à comprendre les corps physique et énergétique.