Module 3 : Vivre au Quotidien avec Conscience

 

 

• Un nouveau regard sur les événements du quotidien : Observer la vie sous un angle plus conscient et apaisé.

• Alimentation consciente : Apprendre à nourrir son corps et son esprit avec attention et respect.

• Sommeil réparateur : Comprendre l’importance du sommeil pour notre bien-être physique et émotionnel.

• Le jeu libre : Encourager la créativité et l’épanouissement de l’enfant à travers le jeu non structuré.

• Connexion à la nature : Apprendre à se ressourcer en lien avec l’eau, la forêt et la nature, et leur rôle purificateur dans notre vie.

• Revalorisation des tâches quotidiennes : Voir la beauté dans les actes simples du quotidien et leur pouvoir transformateur.